進行戶外水上活動之注意事項(下)
河川、溪流、湖泊安全要點
1、許多溪流看起來平穩，水底下卻暗藏惡流，一但被捲入，就無法抽身；
以下為常見危險水流之樣態：
以下為常見危險水流之樣態：
2、水底多為滑溜卵石，在水中行走，應注意免得滑倒。
3、不要在水質不清或受污染的溪流中游泳。
4、在水庫下游作水上活動要特別注意水庫洩洪資訊及時間，
以免被困在沙洲或被水沖走。
以免被困在沙洲或被水沖走。
5、遇到大雷雨或地震發生時，應立即離水上岸，往安全處逃避。
6、若看到上游山區烏雲密佈或聽到上游傳來隆隆聲響越來越大或
看到溪水變色， 水面忽然上昇，這是山洪爆發前兆，應立即離水
逃往高處。
看到溪水變色， 水面忽然上昇，這是山洪爆發前兆，應立即離水
逃往高處。
7、深潭、野塘、水埤等處，水質多不佳，深度不明，水底雜物多而
屬泥沼地，若在該地區玩水，容易受傷或陷入泥沼無法自拔而喪命。
屬泥沼地，若在該地區玩水，容易受傷或陷入泥沼無法自拔而喪命。
8、若遇水暴漲，被困岩石上或在沙洲中，應保持冷靜，等待救援，
或尋找一些可助浮且耐沖擊的東西，萬一被水沖走時，可將物品
置於身體下方， 以免身體直接被撞傷。
或尋找一些可助浮且耐沖擊的東西，萬一被水沖走時，可將物品
置於身體下方， 以免身體直接被撞傷。
9、若不幸被溪水沖走時，身體應仰姿保持腳在前頭在後，以免頭被撞傷；
看到前方水面有高浪，即表示水底有巨石，應設法避開，以免撞傷，如遇轉彎處，
應游向內彎緩流處，即可順勢上岸。
看到前方水面有高浪，即表示水底有巨石，應設法避開，以免撞傷，如遇轉彎處，
應游向內彎緩流處，即可順勢上岸。
10、溪流水域深淺不一，水溫差別甚大，在坡度大的地區，急流及漩流，應特別注意安全。
♦ 海灘游泳安全要點
1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。
2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造成溺水。
3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，
所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。
所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。
4、嚴禁兒童單獨戲水，以免發生意外。
5、不可在航道、港區、急流區、礁岩區及碼頭邊游泳。
6、颱風來襲前後二天，海裡風浪大或浴場關閉時，或太陽下山後（夜間），不可入水游泳。
7、遇強烈太陽照射，可能遭曬傷，應擦防曬油或穿防曬衣、戴帽子及太陽眼鏡作防護。
8、在浪區，當大浪來侵時，不可正面去頂撞，應潛入水中避浪或借用浪的推力，以捷泳高速前進沖回岸邊。
9、在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，因為鯊魚對於血腥味特別敏感，可能會遭到攻擊。
若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。
若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。
10、遇有鯊魚侵入，應立即上岸。
11、在海面遠方忽然傳來隆隆不停的聲響，且聲音越來越大，可能是海嘯的發生，
所有人（包括水裡及岸上）立即往高處逃。
所有人（包括水裡及岸上）立即往高處逃。
12、遇有人溺水時，應大聲喊叫或打119向消防隊請求協助，如未學過水上救生，
不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
13、若被海流捲到外海，應向岸上發出求救信號，保持體力及體溫，並察看周圍是否有可助浮的
漂流物加以利用，等待救援。
漂流物加以利用，等待救援。
14、若在太平洋沿岸有地震發生時，要特別注意氣象報告，收聽是否有海嘯的消息，最好近期不要到海邊游泳。