「女人不要吼，男人不要閃」生動的描述兩性緊張的關係，改變此困境最艱難的工作必須落在男性身上，但許多男人需要當頭棒喝來喚醒他們，這任務又落在女性身上，合諧的兩性關係就像航向他國，漫長且艱鉅的旅程，這個旅程需要無數努力與勇氣。航向未知前的重要提醒是：

1. 我很生氣，但我不能……：
威脅分開、攻擊對方的品格與價值、改變焦點翻舊帳、將其他家人扯進來、偽裝脆弱以解除對方武裝、重複防衛辯解失去同理心。

2. 我要逃出這個家……：
人拼命從不穩的的家庭風暴向外尋求安全感，這種救生艇的兩性關係通常在長時間和艱辛的路程後就不管用了。

3. 你很自私，我好累好累……：
兩性關係中扮演照顧者角色的個體，必須明白自己匱乏、未得到支持的一面，像對方坦露自己的脆弱。他需要的不是幫助，而是學習要求支持，以及接受自己的脆弱。照顧者的角色是互換、共同分擔的。

4. 失去自我與自主……：
親密關係似乎壓的人透不過氣來，嘗試在彼此間保持某種重要的空間，就像每條琴弦都是分開的，但它們卻可以合奏出美妙樂章。