美國耶 魯大學 教授史登伯格〈Sternberg〉，提出《愛情三角理論》，他認為‥愛情是由三種主要成分組成，分別是‥「親密、熱情、承諾」——
【親密】意指‥兩人之間，是否感覺親近，能分享彼此的種種感受。
【熱情】則包含‥性的需求，和對彼此身體的渴望。
【承諾】則代表著‥願意維持這段關係，並許對方一個未來。
　　這三種成分，同等重要，當鼎足而三時，會形成一個正三角形，這同時，也代表著‥一份完美的愛情。
　　以面積來代表強度，三角形面積愈大，表示‥愛情強度愈強。
　　但三者兼備，且高強度的愛情，其實並不多見。大部分的愛情中，或僅有其一，或者‥只有其中兩者，如此一來，就建構出了‥形形色色、不同面貌的愛情。
　　這些愛情，依其所擁有的成分，可分為七種‥
一、【喜歡】　僅有親密，而無其他兩者。例如‥友誼。
二、【迷戀】　僅有熱情，而無其他兩者，例如‥著迷。
三、【空虛的愛】　僅有承諾，而無其他兩者，例如‥只剩下空殼子、相敬如冰的婚姻關係。
四、【浪漫的愛】　擁有親密和熱情，但無承諾。例如‥婚外情、夏日戀情。
五、【虛幻的愛】　擁有熱情和承諾，但無親密，例如‥因對方的美貌，而產生強烈的熱情，進而決定‥與對方相守。
六、【友誼式愛情】　擁有親密與承諾，但無熱情。例如‥有些老夫老妻，互相扶持，彼此使個眼色，就可會心，可能就是‥這種愛情吧!?
七、【完美的愛情】　就是三者兼備的愛情，實在難得。
　　雖然‥不同的成分，會建構出‥不同種類的愛情，形成不同形狀的三角形，但是‥隨著時間，或外在因素的改變‥親密、熱情與承諾，這三個主要成分，也會有所增減，因此‥愛情三角形的大小形狀，不是一成不變的。
在我們生活週遭，其實‥不乏這樣的例子。
　　原本令人稱羨的夫妻，變成怨偶；或空洞的婚姻，開始漸入佳境，這也許就是因為‥愛情中，某種成分減少，或尋回了‥某種成分，所造成的吧！
　＊本文摘錄自‥空中大學《社會心理學》教科書。

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