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本站簡介

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水中自救方法

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  3. admin 於 2013-04-03 21:39:08 發布，已有 369 人次閱讀過
水中自救方法
 1.踩水：以腰為軸，下肢動作為主，頭出水面（雙腳若以蛙式蹬夾腿動作者稱蛙式踩水；用剪刀式
   踩水即可）。
 2.水母漂：其方法為吸氣，身體放鬆，讓其自然漂流（雙手下垂或雙手報膝使背部露出水面如龜狀）。
 3.仰漂：深吸一口氣，頭往後仰，雙手像兩邊成大字形，掌心向上，加重背部重力較易浮起。
 4.水中浮具製作：當你著衣掉入水中，又離岸很遠，必須游一段距離才上岸時，此時應把衣服脫掉，
   以便游泳；脫衣時，先吸一口氣作水母狀，用雙手解開鞋帶，脫去鞋子，再脫長褲，最後脫上衣
  （衣服脫掉可用於製作浮具）。
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