- 2026-02-23 南科實中午餐專區 115年02~03月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2026-01-16 南科實中午餐專區 高三考試祈福餐：114/12/12包高中好彩頭套餐+115/01/16祈福蛋糕及祝福米飯，祝孩子們明天學測順利 (感謝高中FRC團隊製作祝福語模板)
- 2026-01-14 南科實中午餐專區 115/01/14 客家古早味拌飯醬(豆鼓、絞肉、韭菜花、甜椒丁、豆干)
- 2025-12-30 南科實中午餐專區 115年01月午餐主題：客家/古早味料理
- 2025-12-30 南科實中午餐專區 115年01月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-12-30 南科實中午餐專區 菜單更換通知：114/12/30紹興里肌改為五香里肌
- 2025-12-01 南科實中午餐專區 114年12月午餐主題：毛豆料理
- 2025-11-28 南科實中午餐專區 114年12月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-11-13 南科實中午餐專區 菜單更換通知：114/11/12因颱風假，菜單順移至11/13，原11/13(地中海飲食餐)順移至11/14，原11/14菜單取消。
- 2025-11-03 南科實中午餐專區 114年11月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-11-01 南科實中午餐專區 114年11月午餐主題：地中海飲食料理
- 2025-10-30 南科實中午餐專區 114/10/30 豪華肋排涼麵特餐：日式涼麵、滷豬肋排、炸芝麻球×2、金針菇炒油菜、豆薯肉絲湯、蘋果、布丁
- 2025-10-23 南科實中午餐專區 宣導：教育部嚴格把關食安與營養 學校午餐安心上桌
- 2025-10-20 南科實中午餐專區 菜單更換通知：因豬肋排原廠缺貨，需延後一週供應，故原訂114/10/23午餐，將與114/10/30日對調。
- 2025-10-08 南科實中午餐專區 活動訊息：大享食育協會辦理「一口菜的旅程-蔬菜供應鏈小旅行」產地見學活動
- 2025-10-03 南科實中午餐專區 114/10/03 苦茶油雞丁
- 2025-09-30 南科實中午餐專區 114年10月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-09-26 南科實中午餐專區 114/09/26 教師節小禮物
- 2025-09-25 南科實中午餐專區 114/09/25 雙色卡蜜拉哈密瓜
- 2025-09-16 南科實中午餐專區 114/09/16 豬肉燴飯搭烤(半)香雞排
- 2025-09-12 南科實中午餐專區 114/09/11、12 丁香豆干、鳳梨醬蒸鮮魚
- 2025-08-29 南科實中午餐專區 114年9月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-05-29 南科實中午餐專區 114/05/29 端午節特餐~不吃粽子(以荷葉小米肉絲飯台代替粽子，好吃不脹氣)
- 2025-05-28 南科實中午餐專區 114年6月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-05-20 南科實中午餐專區 活動訊息：2025年農村食農教育創意教具TOP20徵展
- 2025-05-20 南科實中午餐專區 活動訊息：114年高級中等學校及大專生農STAY體驗
- 2025-05-16 南科實中午餐專區 114/05/16 九年級國中會考祈福蛋糕
- 2025-05-13 南科實中午餐專區 活動訊息：財團法人育秀教育基金會114學年度育秀食育推廣計畫
- 2025-05-09 南科實中午餐專區 114/5/9 母親節蛋糕
- 2025-05-06 南科實中午餐專區 活動訊息：114年度「第四屆健康飲食小主播」活動
- 2025-05-02 南科實中午餐專區 宣導：乳品身分大揭密
- 2025-05-02 南科實中午餐專區 活動訊息：農糧署辦理「2025多元食米教育活動」簡章
- 2025-04-30 南科實中午餐專區 114年5月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-04-28 南科實中午餐專區 114/04/28 九年級包高中好彩頭套餐~祝福同學考試順利、考的都會、答的都對
- 2025-04-25 南科實中午餐專區 活動訊息：114年「食農教育攝影比賽」
- 2025-04-18 南科實中午餐專區 114/04/18 洋芋毛豆炒蛋：營養均衡、顏色漂亮、學生愛吃。個人稱之為三色豆的高級版本(玉米粒、紅蘿蔔丁、豌豆仁)^^
- 2025-04-18 南科實中午餐專區 114/04/18 酥炸柳葉魚~期待已久的蛋蛋魚，這可不是裹了厚厚一層粉的那種，全校供應每人3隻。
- 2025-04-15 南科實中午餐專區 114/04/15 見棺發財(南科實中版~棺材板)
- 2025-04-15 南科實中午餐專區 活動訊息：114年度食農體驗農遊場域與學校教師媒合會
- 2025-04-15 南科實中午餐專區 活動訊息：114年臺南市首惜廚師甄選活動
- 2025-04-08 南科實中午餐專區 114/04/08 烤(半)香雞排
- 2025-04-01 南科實中午餐專區 114/04/01 兒童節特餐
- 2025-03-31 南科實中午餐專區 114年4月菜單已上傳，請至"檔案下載"處下載。
- 2025-03-20 南科實中午餐專區 114/03/20 肉末雜糧粥~老師驚呼：怎麼可以把雜糧煮得這麼好吃
- 2025-03-18 南科實中午餐專區 114/03/18 "草莓"全校大放送~草莓魅力無法擋，還要防松鼠偷吃
- 2025-03-14 南科實中午餐專區 114/03/14 草莓、新食材、新菜色開發中~
- 2025-03-12 南科實中午餐專區 114/03/12 水煮魚(吸飽醬汁的魚肉，令高中生讚不絕口，說以後還想吃，但希望辣一點、酸一點)
- 2025-03-11 南科實中午餐專區 活動訊息：114年「社區營養繪健康」徵選活動
- 2025-03-07 南科實中午餐專區 114/3/3~3/7 六年級健康課程-參觀廚房活動
- 2025-03-06 南科實中午餐專區 114/3/6 焗烤玉米培根厚片吐司(國小3/20供應)
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