一、依據本校 109 學年度均質化 109-3-2「高中學術課程試探體驗計畫」辦理。
二、活動一：圓網球、 SUP 立槳
(一)活動時間： 110 年 5 月 22 日(星期六) 上午 09:00~下午 16:20
(二)活動對象：社區國高中師生 20 人。
(三)活動概述：
１、 Spikeball-圓網球，利用球反彈球網的特性，得自由轉換規則，且不受場地的限制，無處都能盡情享受。
２、 SUP 是指站立划水板或滑水槳板，有人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。它是一種非常簡單易學，老少咸宜的水上運動。
(四)講師：高雄師範大學黃筑揚講師(圓網球)、長榮大學吳季龍教師與台南應用科技大學謝旻諺教師(SUP 立槳)
(五)報名方式：即日起至 5/18(二)止，請有興趣學生至本校首頁左側九宮格「線上報名」專區http://www.hhsh.tn.edu.tw/ischool/public/volunteer/index.php?bid=0，或掃描活動海報(附件一)中 QRcode 報名，名額有限，報名額滿為止。
(六)活動費用：無（材料費、便當費、保險費等，由本校 109 學年度均質化計畫支付）。
三、活動二：救生推廣體驗營
(一)活動時間： 110 年 5 月 29 日(星期六) 上午 09:00~下午 16:20
(二)活動對象：社區國高中師生 30 人。
(三)活動概述：
介紹水域環境的危險性、救生及防溺的觀念，並藉由實作課程讓學生深刻體會如何自救及救人的正確方法，提升學生選擇安全水域環境，以降低溺水的風險。
(四)講師：水上救生協會蔡福華、林武男救生員考試官
(五)報名方式：即日起至 5/25(二)止，請有興趣學生至本校首頁左側九宮格「線上報名」專區http://www.hhsh.tn.edu.tw/ischool/public/volunteer/index.php?bid=0，或掃描活動海報(附件二)中 QRcode 報名，名額有限，報名額滿為止。
(六)活動費用：無（材料費、便當費、保險費等，由本校 109 學年度均質化計畫支付）。
四、注意事項：上述水域活動課程，若台南市政府發函通知停止使用學校游泳池進行教學活動，將另行通知參與人員取消該時段之活動。
五、若對上開活動有疑問，請洽本校體育組田組長(電話 06-5982065 轉 3006)。