南科實中午餐專區

2020-06-10 109/06/10蔥燒石鱸魚(經調查，大部分的學生(連高中生也一樣)都不喜歡吃或不敢吃整隻的魚，要想辦法多多訓練了)教職員工限定

2020-06-05 109/06/05有機高麗菜(台盛農場)全校供應

2020-06-03 109/06/03五香茶葉蛋(用了阿薩姆紅茶、綠茶及滷包調味，廚房阿姨還細心的將蛋殼敲裂，更能入味)全校供應

2020-06-01 109/06/03菜單更換通知："絲瓜粉絲湯"改為"胡瓜粉絲湯"。

2020-06-01 109/06/02菜單更換通知："空心菜"改為"油菜"。

2020-06-01 109/6月菜單已經發給每個班級，"檔案下載"也有電子檔可以下載。6月除了有粽子餐，還戒慎恐懼的使用了苦瓜來料理，已經做好被噓的心理準備了，廚房的苦心...希望同學能多多嘗試

2020-05-29 109/05/29泡菜雞丁(特別加了韓國辣椒及韓國泡菜，讓整道菜充滿濃濃道地的韓國風)國高中限定

2020-05-27 109/05/27鳳梨苦瓜(沒錯、真的沒看錯! 南科實中營養午餐的確供應苦瓜這道菜，必須把帶苦味的瓤用特殊工具去乾淨才算及格，先給老師及素食學生吃看看)餐廳限定

2020-05-27 109/05/27有機油菜(下了2禮拜的大雨了，難得還有品質優良的有機油菜可以給學生吃，菜葉上不免會有些饕客，廚房阿姨認真驅趕中)全校供應

2020-05-26 109/05/26雞肉絲飯(整塊雞胸肉先低溫煮熟，保持肉質軟嫩不柴，再切成絲狀；拌飯的醬則是用雞湯及油蔥調製而成，看似簡單的料理，實則很費工夫呢)全校供應