Web Title:南科實中午餐專區南科實中午餐專區

2020-11-09 109/11/09 毛豆仁(食材來源)

2020-11-05 109/11/05 秋葵鮮蔬(秋葵、馬鈴薯、香菇、杏鮑菇、玉米筍) 素食限定

2020-11-05 109/11/05 南洋炒飯套餐(南洋風味炒飯、蒜味大排、蔥爆雞丁、炒豆芽菜、什錦菌菇湯、哈密瓜)(附製作過程解說) 全校供應

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南洋炒飯製作過程(團膳的作法):

步驟1.白米加入椰奶、咖哩及薑黃後煮成薑黃飯。

步驟2.將炒飯配料(紅蘿蔔、雞蛋、火腿、肉絲、洋蔥、鳳梨、紅蔥頭)分開處理,最後再拌炒在一起備用。

步驟3.將炒飯配料鋪到薑黃飯上後--->人工攪拌

           ...拌的時候很燙、手套要戴好幾層(外層橡膠手套、內層2-3隻棉布手套)、很難拌勻、要很費力。

           ...除非是專門煮飯的工廠,一般學校廚房沒有拌飯機,因為設備占地方、操作麻煩、使用率低,沒有直接手拌方便及快速。

           ...像學校那麼多人用餐,根本沒辦法真正用炒的方式來料理,因為會完全來不及供餐。

步驟4.將肉鬆鋪上炒飯、加蓋,準備送餐。

 

2020-11-03 109/11/03 義大利肉醬麵套餐(番茄肉醬、義大利麵、冬瓜四喜、香雞堡、雙色花菜、鮮蔬豆腐湯、東山橘子) 全校供應

2020-11-02 109/11/02 糖醋雞丁(酸酸甜甜的下飯料理) 全校供應

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剛起鍋的時候還冒這熱氣,這時候口感最佳,因為雞丁是剛炸好就下去拌炒的,這時表皮還有點酥脆感,.....但隨著逐班配膳、運送,等吃到的時候就沒那麼美味了(這是團體膳食的死穴)

 

2020-10-29 109/10/29 ~~咦~~有炸彈~~在地美食(臺式麵線糊、塔香炸蛋、刈包、酸菜肉片、花生糖粉、油菜、香蕉) 全校供應

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塔香炸彈(將白煮蛋炸到表皮酥酥的,再淋上九層塔絞肉醬,風味十足) 

這道菜比尋常的滷蛋費工多了,但充分表現出廚房為了求新求變的誠意yes

 

2020-10-22 109/10/22 午餐水果(溫室美濃瓜、洋香瓜、葡萄),原本今天的水果是葡萄,因產地下雨,裂果很多,為了確保品質,很多都不能用了,只好緊急找其他水果。

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國小一年級:溫室美濃瓜(貼心的削好皮了...很費工,感謝辛苦的水果工作人員)

國小二年級:洋香瓜(哈密瓜)

其餘各年級:葡萄

 

2020-10-21 109/10/21 蜜汁南瓜(吃在嘴裡.甜在心裡) 中學部供應

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作法:南瓜切塊->裹點薄粉->油炸->瀝乾->淋上麥芽糖漿